Deixem-me trabalhar em paz!!!

O mobbing ou assédio moral é o comportamento hostil nos locais de trabalho que tem vindo a sobressair nas sociedades onde o desemprego é mais visível. Trata-se de ataques sistemáticos e vexatórios, preconizados a uma ou mais pessoas com o intuito da vítima abandonar o emprego sem recorrer a qualquer direito que lhe advêm. Tal só é possível porque as sucessivas humilhações vão debilitando a capacidade de resistência e de raciocínio da pessoa visada.

Em Portugal estima-se que 16,5% da população já sofreu de abuso moral no trabalho, segundo o estudo “Assédio sexual e Moral no local de trabalho em Portugal” do Centro Interdisciplinar de Estudos de Género, do Instituto Superior de Ciências Sociais e Politicas com a coordenação da Professora Anália Torres e da Comissão para a Igualdade no Trabalho e no Emprego (CITE) apresentado em 2015.

Esta percentagem pode ainda ser inferior à real, uma vez que muitas pessoas escondem a situação ou com o medo de perder o seu trabalho ou que a justiça não faça jus à sua causa. A verdade é que o código do trabalho proíbe este tipo de assédio considerando uma prática que deve ser sancionada como contra ordenação muito grave (artigo 29.º).

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As práticas deste tipo de assédio são transversais a qualquer tipo de emprego e podem ser feitas de empregadores para empregados ou vice-versa e ainda entre colegas. Normalmente estão ancoradas na desvalorização do trabalho realizado; nas ameaças de despedimento; no isolamento da vítima, na retirada total de trabalho ou na atribuição de trabalho em excesso, na humilhação em frente a todos e em comentários maliciosos. Com isto, a auto-estima ressente-se, a ansiedade e stress aumentem e podem existir outros sinais de perturbações do comportamento. Com o passar do tempo, podem surgir outro tipo de sintomatologias, tais como a depressão, frustração, insónias e na dificuldade na tomada de decisões.

Irisalva Moita, médica de família que se tem dedicado fortemente a este tema, diz que chegam  ao seu consultório sensivelmente“6 pessoas por mês a quem tenho de passar uma baixa médica por já estarem no redline (situação limite). São muitas e quase sempre com as mesmas queixas. Faz-me tanta impressão quando lá chegam. Parece que saem de um campo de concentração sem sorrisos e sem auto-estima”.

O mobbing é um fenómeno crescente que na opinião da médica “está a tornar-se epidémico” e se não for devidamente enquadrado no sistema judicial, por forma à sua erradicação “poder-se-á tornar pandémico”.

Sinais de alerta:

– A sua auto-estima, nomeadamente no contexto profissional, está a diminuir

– Chora ou sente vontade de chorar sempre que vai trabalhar ou mesmo no local de trabalho

– Já não consegue tomar decisões profissionais que anteriormente lhe pareciam até fáceis

-Sente uma crescente angústia perante as pessoas que supostamente a/o mal tratam no trabalho e que a/o deixam quase sem capacidade de reacção.

Em caso de se identificar com algum destes pontos não hesite em procurar ajuda essencialmente a nível psicológico. Não deixe que este sentimento de fragilidade tome conta de si.

Na Associação Casa Estrela do Mar encontrará este apoio, através de um check-up psicológico ou de psicoterapia individual.

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