Sabia que lá em casa podem… Aprender a respirar antes de reagir? Substituir gritos e birras por conversa? Ter uma vida mais tranquila para todos? Como? Recorrendo aos seus 5 sentidos para focar a atenção “no aqui e...
Check-up Psicológico na Casa estrela-do-mar Tem alguma dúvidas sobre a necessidade de iniciar um acompanhamento psicológico? Gostaria de falar com alguém sobre uma problema na sua família? Precisa simplesmente de desabafar? Gostaria de receber algumas orientações de um psicólogo...
PROGRAMA MINDFULNESS E AS CRIANÇAS – APRENDER A ABRANDAR A Associação Casa Estrela do Mar irá lançar já em Abril um grupo de Mindfulness para Crianças. As crianças geralmente prestam mais atenção ao momento presente do que os adultos,...
“A vida está cheia de altos e baixos”. Certamente já partilhou, ou irá partilhar, esta lição de vida com o seu filho/a… mas como educar uma criança para lidar com esta difícil descoberta? Se, por um lado, o mundo...
Venha experimentar o Grupo de Pais da Associação Casa Estrela-do-mar. Dinamizado por psicólogos da família, é um espaço de partilha de experiências, dúvidas e conhecimentos entre pais.. Este é um espaço seu, onde as suas partilhas fazem a diferença, desde...